PRAVILO FÖRDERT DIE FITNESS
Pravilo ist ein ganzheitlicher stretching Assistent der neben dem gleichmäßigen Dehnen auch die Faszien aktiviert und hier tief sitzende „Verklebungen“ lösen kann.
Weiterhin kann man durch bewusste Bewegung auch die Muskulatur stärken. Dies ist bis ins hohe Alter möglich, da nur mit dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Wir sprechen von ganzheitlicher Heilkunst, weil sich Pravilo zusätzlich positiv auf den Geist auswirkt! Hier kommt die Kompetenz des Trainers ins Spiel. Ein guter Trainer leitet den Weg ins loslassen und hilft Dir hierbei dein Körpergefühl zu erweitern. Denn du kannst nur die Defizite verbessern, derer Du Dir auch bewusst bist. …Pravilo ist der Weg!Weiterhin kann man durch bewusste Bewegung auch die Muskulatur stärken. Dies ist bis ins hohe Alter möglich, da nur mit dem eigenem Körpergewicht trainiert wird. Wir sprechen von ganzheitlicher Heilkunst, weil sich Pravilo zusätzlich positiv auf den Geist auswirkt! Hier kommt die Kompetenz des Trainers ins Spiel. Ein guter Trainer leitet den Weg ins loslassen und hilft Dir hierbei dein Körpergefühl zu erweitern. Denn du kannst nur die Defizite verbessern, derer Du Dir auch bewusst bist. …Pravilo ist der Weg!
STIMMUNGS- AUFHELLER
VERBESSERTE KÖRPERHALTUNG
GELINDERTE RÜCKENSCHMERZEN
STIMULATION DES BLUTKREISLAUFES
PRAVILO – FÜR DIE FITNESS
Pravilo ist außerdem effektiv um die eigene Fitness aufrecht zu erhalten. Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen werden gefestigt, was die Mobilität des Körpers steigert und Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Haltung trainiert. Rücken- und Gelenkscmerzen werden vorgebeugt. Müdigkeit und Stress abgebaut – Trainieren Sie noch heute mit Pravilo!
PRAVILO auf der FIBO in Köln 2022
